Las gafas de la felicidad: descubre tu fortaleza emocional de Rafael Santandreu
El libro Las gafas de la felicidad: descubre tu fortaleza emocional de Rafael Santandreu, es el más reciente del autor español, y explica con un método claro y preciso cómo lograr ser más fuerte y feliz. Ofrece soluciones para superar problemas y complejos que nos amargan la vida e impiden que podamos desarrollarnos como seres humanos completos y plenos.
Con este método, el autor ha ayudado a miles de personas a descubrir su propia fortaleza emocional y a abandonar miedos que limitan de manera permanente. Promueve la salud emocional, elemento esencial para superar enfermedades, trastornos físicos y psicológicos y lograr un equilibrio satisfactorio en la vida.
Todo el trabajo presentado en Las gafas de la felicidad: descubre tu fortaleza emocional de Rafael Santandreu está basado en la psicología moderna y científica que el autor practica y que está respaldada por numerosos y diversos estudios.
Las gafas de la felicidad: descubre tu fortaleza emocional de Rafael Santandreu, un libro de ayuda grata y simple
De lectura amena y sencilla, nos expone de manera precisa cómo aquello que yo podría considerar un gran problema en verdad no es más que mi propia percepción. Es decir, plantea distintas perspectivas para afrontar situaciones cotidianas que muchas veces nos hunden en la desesperanza.
Ayuda a que racionalicemos nuestros miedos y así nos demos cuenta de que “todo está en la mente”. Un libro de psicología positiva que combina un cierto toque espiritual con un enfoque cognitivo, y que da como resultado una lectura provechosa y cercana.
Las historias que introduce a lo largo del texto son bastante ilustrativas de lo que quiere apuntar, y logra que los lectores menos formados académicamente entiendan de forma fácil su intención y sus objetivos.
El autor confiesa no ser proclive a los libros de autoayuda, aunque sí de los que demuestran estar basados en evidencias científicas. Por lo tanto, en Las gafas de la felicidad: descubre tu fortaleza emocional, Rafael Santandreu ofrece un libro terapéutico con herramientas de comprobada eficacia para superar la depresión, la ansiedad, los miedos exagerados y las obsesiones.
La obra Las gafas de la felicidad: descubre tu fortaleza emocional de Rafael Santandreu ha sido ampliamente recomendada por médicos y terapeutas, pero también por pacientes y lectores, que han encontrado en él un método práctico para aprender a resolver sus problemas relacionados con el estrés, la ansiedad y la imposibilidad de enfrentar los propios miedos.
Acerca del autor
Rafael Santandreu es un reconocido psicólogo español que cursó sus estudios en España e Inglaterra. Fue profesor en la Universitat Ramon Llul y a partir de la década del 2000 colaboró con el famoso psicólogo italiano Giorgio Nardone en el Centro di Terapia Strategica de Arezzo, Italia.
Actualmente sigue su vocación, que es la psicoterapia con pacientes (en su consulta de Barcelona), pero la combina con la formación de psicólogos y médicos y la escritura de libros, entre los que puedo mencionar El arte de no amargarse la vida, Ser feliz en Alaska o Nada es tan terrible.
FICHA TÉCNICA. TÍTULO Las gafas de la felicidad: descubre tu fortaleza emocional, AUTOR Rafael Santandreu, GÉNERO No ficción, TAPA BLANDA 320 páginas, EDITOR GRIJALBO, 2014, ISBN-10: 8425352126
ETIQUETAS: Las gafas de la felicidad: descubre tu fortaleza emocional, Rafael Santandreu
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